KIDS
Mindfulness e meditação infantil.
De 6 a 12 anos
Com as crianças sempre busco uma abordagem lúdica para que a meditação e o mindfulness se tornem práticas divertidas.
Através de exercícios de respiração, relaxamento e jogos, trabalhamos a concentração, a calma e a observação dos sentimentos e percepção do corpo.
As aulas atualmente estão sendo Online com duração de 45 minutos.
TEENS
Mindfulness para adolescentes.
De 13 a 18 anos
Os adolescentes podem sentir que estão passando por uma fase muito dura e cheia de desafios, que provocam estresse e ansiedade.
Com técnicas meditativas, vivências de bem estar e exercícios de respiração, promovemos o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual para que os jovens possam se desenvolver com leveza e amor.
As aulas atualmente estão sendo Online com duração de 45 minutos.
ADULTOS
Práticas em grupo ou individuais.
Os adultos precisam de um momento de relaxamento, autocuidado, reequilibrio e bem estar no seu dia a dia, promovido pela meditação.
Nas práticas em grupo, usamos uma técnica de relaxamento baseado no Yoga Nidra e meditações do programa Primordial Sound, do Chopra Center.
As aulas atualmente estão sendo Online com duração de 60 minutos.
PRIMORDIAL SOUND
Meditando com seu mantra pessoal.
Essa técnica meditativa incrível foi criada pelo Dr. Deepak Chopra e pelo Dr. David Simon, e utiliza o seu mantra pessoal, a vibração da sua alma no exato momento em que você nasceu.
Este programa, com 4 encontros, inclui o cálculo do seu mantra pessoal, além de aulas especiais sobre meditação, conexão e autoconhecimento.
Você pode ouvir a meditação do Primordial Sound no link abaixo ou saber mais sobre o programa completo:
ATENDIMENTOS
Atendimento individual com terapias alternativas.
O atendimento individual é uma consulta com o cliente que traz uma questão a ser trabalhada.
Nela, utilizo várias terapias de cura como Aromaterapia, Florais de Bach, Cristais, Thetahealing, Barras de Access, Vibração Sonora e Reiki.
Os atendimentos atualmente estão sendo Online com duração de 60 minutos.
AMBIENTES
Limpeza energética e harmonização.
A nossa casa é o reflexo da nossa personalidade. Ao equilibrar a energia de um ambiente, consequentemente equilibramos a nossa própria energia.
Neste atendimento domiciliar utilizo técnicas de limpeza energética e harmonização para equilibrar as energias do ambiente. Após a visita, é entregue um relatório com sugestões de plantas, cristais, cores, disposição dos móveis, entre outras ideias para deixar o espaço sempre em harmonia.
As visitas tem duração média de 2 horas.
