QUEM SOU EU
Eu sou meditante desde pequena e tive a filosofia do yoga permeando minha educação pois minha mãe era professora de yoga e meditação.
Além de filha, sou mãe de 3 queridos, esposa, publicitária, designer de interiores, paisagista, terapeuta integrativa, professora de meditação para crianças, adolescentes e adultos...
Em todas as minhas buscas e atividades quero entender sobre a harmonia.
Como podemos ter harmonia física, mental, emocional e espiritual de maneira natural? Essa é a minha busca.
No meu compilado de experiências, hoje, quero compartilhar e oferecer técnicas de autoconhecimento e autocuidado para o bem-estar do todo.
Para toda a família.
PROJETO TODA CRIANÇA MEDITA
Projeto que leva Mindfulness para escolas públicas, crianças e adolescentes carentes.
Esse projeto teve início por conta do sonho de estar em contato com as crianças de uma escola pública, vizinha de muro da escola particular onde meus filhos estudavam.
Aproveitando a ação dos vizinhos do bairro para melhorias nessa escola pública em 2017, iniciei um trabalho de respiração e concentração na sala de aula.
Como queria trazer mais atividades para as crianças, comecei as minhas formações e certificações como instrutora de meditação e isso acabou virando minha atividade principal até hoje.
Em 2019 foram cerca de 690 alunos atendidos, do 1º ano do Fund.I até o 9º ano do Fund.II. Em 2020, com a pandemia, tivemos aulas on-line para os alunos e professores.
Movida pela afirmação de Dalai Lama que diz: “Se todas as crianças de oito anos de idade no mundo aprendessem meditação, eliminaríamos a violência do mundo dentro de uma geração” sigo minha missão em mostrar a crianças e adolescentes o quanto cada um deles é capaz e especial.
Espero que momentos melhores cheguem logo, trazendo paz e saúde para todos.
CURSOS E CERTIFICAÇÕES
Instrutora de práticas
meditativas para crianças, adolescentes e adultos
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Yoga para crianças - Yoga com histórias - Joao Soares & Rosa Muniz
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Mindfulness for Children - Susan Kaiser Greenland
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Mindfulness Based Stress Reduction for Teens - Gina Biegel
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Práticas Meditativas I, II, III - Palas Athena - Lia Disken
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Primordial Sound Meditation - Chopra Global - Deepak Chopra & Roger Gabriel
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A Ciência do Yoga - Portal Yoga Educação - Maurício Salem & Mariana Souza
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Mindfulness educacional, técnicas de relaxamento e yoga nidra - Portal Yoga Educação - Maurício Salem & Mariana Souza
Consultoria em harmonização
de ambientes
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Design de ambientes - ABRA
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Paisagismo - Escola Municipal de Jardinagem
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Geobiologia
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Feng Shui
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Radiestesia e radiônica
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Apometria
Terapeuta Integrativa
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Aromaterapia
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Cromoterapia
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Cristais
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Feng Shui
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Banhos terapêuticos
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Thetahealing
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Barras de Access
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Floral de Bach
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Reiki
Responsável pelo
LESEDI SPA HOLÍSTICO
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Administração do SPA urbano e responsável pelo menu de tratamentos oferecido no SPA.
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Formação em terapias integrativas:
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Aromaterapia, cromoterapia, cristais, feng shui, banhos terapêuticos.